5 Jenis Pijat dan Manfaatnya

Jenis-jenis Pijat dan Manfaatnya

Hampir semua orang suka dipijat. Manfaat pijat sangatlah banyak, yang paling cepat dirasakan adalah membuat tubuh menjadi rileks dan bugar kembali. Fungsi pijat lainnya adalah mengurangi ketergantungan atau kecanduan, meringankan pikiran, melepaskan stres, meningkatkan regenerasi dalam tubuh, mengeluarkan hormon endorphin (hormon bahagia), meredakan sakit kepala, dsb.

Pijat bisa diterapkan di hampir semua bagian tubuh dan bisa dilakukan oleh hampir semua usia (remaja – dewasa). Budaya memijat telah dikenal dari sejak lama, anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan beberapa metode pijat seperti Shiatsu atau pijat refleksi. Semua jenis pijat memiliki latar belakang budaya masing-masing. Jenis pijatan bisa disesuaikan dengan kesukaan seseorang, misalnya pijatan keras, pijatan lembut, pijat dengan aroma terapi, pijat dengan lilin, dsb. Intinya teknik memijat tidak lagi terbelenggu pada pakem-pakem tertentu, namun saat ini bisa lebih beragam.

Jenis-jenis pijat

1. Jenis Pijat california/ california massage : pijat ini dilakukan degan mengolesi minyak secukupnya pada seluruh tubuh. Kemudian badan dipijat secara lembut dengan tekanan-tekanan kecil. Jenis pijat ini berfungsi untuk merelaksasikan tubuh dan meningkatkan level kebahagiaan seseorang. Jika anda sedang berada dalam kondisi stres, pijat california sangat cocok untuk melepaskan semua beban yang ada pada pikiran anda.
2. Jenis Pijat Esalen / Esalen massage : ini merupakan salah satu teknik memijat lembut yang menargetkan pada otot dan sistem peredaran dalam tubuh. Pijat ini berfungsi untuk meningkatkan konsentrasi seseorang. Karena lebih cenderung ke bagian otot dan sistem saraf, pijat esalen bisa menstimulasi limfa dan jaringan darah untuk mengeluarkan segala jenis racun (detoksifikasi) 
3. Jenis Pijat refleksi / Reflection massage : pijat ini menitikberatkan pada bagian telapak tangan dan telapak kaki. Seperti diketahui, telapak tangan dan kaku merupakan pusat saraf seluruh bagian tubuh. Jika seseorang menderita suatu penyakit, maka bisa dideteksi lewat kedua area ini. Teknik memijat ini ditujukan untuk meningkatkan proses sirkulasi dan fungsi tubuh. Banyak orang berpendapat bahwa pijat refleksi bisa meningkatkan kontrol emosi, level percaya diri dan konsentrasi. 
4. Jenis Pijat Thailand / Thailand massage : Pijat ini dikenal dengan nama Yoga untuk pemalas. Pijat Thai lebih seperti proses peregangan tubuh, karena pada pijat ini anda perlu meregangkan sendi-sendi tubuh anda. tidak seperti jenis pijat lainnya, pada pijat Thai anda yang dituntut untuk aktif bergerak. Keuntungan pijat Thai adalah bisa menyelaraskan energi tubuh dan meningkatkan pancaran energi dari dalam tubuh. Bahkan jenis pijat ini mampu meningkatkan gairah bercinta seseorang. Pijat ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Anda bisa melakukan teknik pijat ini di sela-sela kesibukan anda. 
5. Jenis Pijat Watsu / Watsu massage : Pada pijat ini, seseorang akan diapungkan pada sebuah kolam air hangat kemudian scara lembut melakukan gerakan pada bagian tubuh tertentu. Berada dalam air menurunkan daya tarik gravitasi, sehingga bisa membuat tubuh menjadi lebih bebas untuk bergerak. Dipadukan dengan pengaturan nafas, membuat jenis pijat ini memberikan sensasi nyaman yang lebih baik.

Semua cara memijat memiliki fungsi yang berbeda-beda, namun manfaat utamanya adalah menenangkan fisik dan pikiran. Jika anda ingin merasakan sensasi yang berbeda-beda pada tubuh, anda bisa mencoba berbagai jenis pijat yang ada.